La definiría como un camino de autodescubrimiento y de reconexión mediante la combinación de diferentes técnicas y enfoques con una mirada honesta y una posición amorosa y compasiva hacia un@ mism@. El tipo de psicología que realizo contempla al ser humano como un todo: físico, mental, emocional y espiritual.  Permite abordar un problema o síntoma tanto desde la parte más mental o cognitiva (detectando creencias disfuncionales) como desde la parte más energética (desbloqueando emociones reprimidas). Este enfoque incluye también una mirada a la parte más somática o física pues como dice Bessel van der Kolk el cuerpo es el primero en registrar un evento traumático y el último en dejarlo ir. Es imposible abrirse a la vida si el cuerpo está en estado de hipervigilancia y en modo protección, rigidizado y atrapado en traumas pasados. Así pues la parte somática tiene un papel fundamental en todo proceso de sanación. Hablamos de una forma de trabajar que incluye también un abordaje más espiritual cuando lo que se busca es una transformación profunda o un camino de crecimiento personal. La psicología holística también utiliza la auto indagación para conectar con el verdadero Yo o Self y permite identificar las distintas máscaras que hemos ido creando a lo largo de la vida y con las que nos hemos identificado hasta desconectarnos de nuestra esencia. "No se puede resolver un problema desde el mismo nivel de conciencia que fue creado" Albert Einstein El tratamiento del psiquismo humano, por su enorme complejidad, creo que requiere del uso de una combinación armónica de distintas técnicas e intervenciones adaptadas a la problemática que se quiere resolver. Por tanto, se trata de un abordaje único personalizado a lo que necesita la persona y mediante distintas técnicas como meditaciones, visualizaciones, ejercicios, presencia, indagación,  etc se busca trabajar sobre creencias erróneas y heridas emocionales para fomentar un cambio de consciencia. Obviamente ninguna técnica sirve sin el firme deseo de sanar de la persona, que es el motor con el que trabajamos. Así pues, es fundamental que toda persona que desee emprender un proceso terapéutico de este orden esté plenamente convencida de ello y sienta un deseo genuino de querer hacer algo distinto con su vida.  No es un camino fácil, requiere valor y honestidad, pero ciertamente es un camino liberador y una apertura a la vida.